离退办举办“美丽女神节 元气新时代”三八妇女节节气养生健康讲座活动

3月5日正值春季惊蛰节气，为迎接三八妇女节的到来，提高老年人健康意识，传播科学的养生理念，离退办组织了“美丽女神节 元气新时代”以节气与养生健康为主题的讲座活动，请中西医科冯烨医生为大家讲解，近百名离退休老师踊跃参加。

冯烨医生根据四季节气特点，深入浅出地讲解了各种养生方法，从饮食调理、运动养生、作息时间等多个方面分析介绍了节气与养生的关系。合理的饮食锻炼方式和作息时间既能增强体质，又有助于调节情绪，是身心健康的好途径。随后冯烨医生还为大家介绍了传统健身功法八段锦的具体招式和动作要领，希望老同志们能够在业余时间增强体育锻炼，健康快乐地度过晚年生活。全场讲座内容通俗易懂，丰富详尽，现场气氛十分活跃。

此次活动得到了老师们的一致好评，大家纷纷表示，通过这次养生健康讲座活动，不仅学到了实用的养生知识，同时还增强了健康意识、对提升自身健康水平起到了积极的推动作用。