秋冬时令话养生

时逢霜降节气，又到重阳佳节，为切实关爱离退休老同志的身心健康，普及科学养生知识，提升老年人生活质量，10月23日，离退办特邀中西医暨老年肿瘤科李萍萍教授开展了一场老年人养生中医知识的宣讲活动。李教授结合老年人身体机能特点，以通俗易懂的语言、丰富充实的中医理论，从年龄与生理变化、养生的内涵和四时养生法三个方面展开讲解，重点对四季的饮食特点、身体变化、养生特点和运动方式进行了详细解读。

在互动答疑环节，老同志们踊跃提问，围绕自身健康状况和日常生活咨询养生问题，李教授逐一耐心解答，现场氛围热烈而温馨。活动还为参与的老同志发放了由李教授提供的预防感冒方剂制作的中药香包，将温暖和祝福送到大家手中。此次活动的举办，不仅为老同志们搭建了学习养生知识、交流健康经验的平台，更让大家对晚年健康幸福生活充满了信心。