每人每天新鲜蔬菜摄入量

从150克增至400克 肺癌的危险性可降低50％ 从100克增至350克 患胃癌的危险性可降低60％ 从50克增至300克 患胃癌的危险性则可减低50％ 改变膳食可以预防 50％的乳腺癌 75％的胃癌 75％的结肠癌

能使全世界的癌症减少30%-40%的膳食建议

每日应吃400-800克水果蔬菜 每日应吃600-800克谷类、豆类、根茎类食物，少吃精制糖 如果饮酒，男子每日限饮两份，女子限饮一份（一份相当于250ml啤酒，100ml 葡萄酒，25ml白酒） 如果吃肉，每日红肉的摄取量应低于80 - 90克 脂肪和油的能量不应超过摄入总能量的30%

八大类防癌食物

国际上多位健康、医学专业的专家都曾经提出预防癌症不难，只要不抽烟、吃得正确、持续身体活动，加上维持适当体重，就可以减少60～70％罹癌机率。专家们还建议建议利用8大类蔬果中所含的维生素和天然抗癌物质，达到防癌、抗癌的目的。 超级防癌食物分类 …

世界癌症研究基金会饮食防癌14项建议(1997)

1、饮食安排：每天合理多样化饮食，植物性食物为主，如蔬菜、水果、豆类等。 2、维持适宜体重：成人体重维持在体质指数(BMI)18.5～24范围内，避免体重过低或超重，成年期增重在5kg以下。 3、体力活动：如工作很少活动或轻度活动，每天应有30~60分钟快走或类似的运动，每周至少1小时出汗的剧烈运动。 4、蔬菜和水果：每天要吃各种蔬菜和水果400～800g，不包括薯类、根茎类和香蕉类。 5、其他植物性食物：每天吃富含淀粉和蛋白质的…

中国营养学会：中国居民膳食指南

1 食物多样，谷类为主 2 多吃蔬菜、水果和薯类。 3 每天吃奶类、豆类或其制品。 4 经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油。 5 食量与体力活动要平衡，保持适宜体重。 6吃清淡少盐的膳食。 7如饮酒应限量。 8吃清洁卫生、不变质的食物。

平衡膳食保健康

中国居民平衡膳食宝塔 来源：中国营养学会

癌症的预防与控制

控制癌症危险因素 目前，三分之一以上，甚至约一半的癌症是可以预防的。我国癌症的发生主要危险因素归结为：吸烟、感染、不健康饮食和体力活动少，职业危害以及环境污染等。 癌症筛查及早诊早治 癌症的早期发现、早期诊断和早期治疗是降低死亡率及提高生存率的主要策略之一，癌症治疗5年生存率的改善主要归功于早诊早治。现有的技术方法应用得当，可使三分之一的癌症发现于早期阶段，并得以根治。我国各大医院收治的癌症患者…

癌症，人类健康的第一杀手

全球流行概况 2002年全球新发癌症病例1090万，死亡670万，现患病例（诊断后3年内）达2460万。 最高发的癌症依次为肺癌、乳腺癌和结直肠癌；死亡率最高的癌症依次为肺癌、胃癌和肝癌。无论发病率还是死亡率，肺癌均居首位。在存活的现患者中，以乳腺癌患者为最多。 中国癌症流行概况 2002年中国癌症新发病例220万，死亡160万，现患病例310万。 癌症死亡率已居死因的首位。 死亡率最高的癌症依次为肺癌、肝癌、胃癌、食管癌…

健康大讲堂内容介绍

为满足关注肿瘤防治相关知识的各方人士的渴求，我院2004年起常年开设健康咨询大讲堂，讲座内容： 1. 乳腺病的预防、早诊及术后康复 2. 胃癌、肠癌、肝癌、食管癌的预防、早诊、治疗及新技术进展 3. 肺癌的预防、早诊、治疗及新技术进展 4. 妇科肿瘤的预防、早诊、治疗几新技术进展 5. 头颈部肿瘤的预防、早诊、治疗及新技术进展 6. 血液淋巴系统肿瘤的预防、早诊、治疗及新技术进展 7.…

肿瘤医生对医学人文的思考——医学 应让晚期癌症患者走得有尊严-摘自健康报

2010年5月10日《健康报》2版科技时空刊登了记者李天舒采访我院中西医结合科李萍萍教授、康复科唐丽丽主任等的文章。文章从医学人文的角度对晚期肿瘤患者的治疗策略进行了深入的思考，文章提到： （《健康报》2010年5月10日） 　　45%…

尿素13C呼气试验须知

尿素13C呼气试验是最快速、最便宜的确认HP（幽门螺旋杆菌）感染的非创伤性试验，敏感性及特异性分别高达90%及100%。同位素13C无放射性，安全准确，无交叉感染，对环境无污染。是确认抗HP治疗后HP是否根除最准确的方法，无需胃镜复查。 13C呼气试验适合的人群： 1、有腹痛、腹胀、反酸、嗳气、恶心、呕吐、消化不良症状者； 2、有贫血或便潜血试验阳性者； 3、有吞咽困难、吞咽疼痛不适者； 4、体重突然减轻者； 5、年…

什么是结直肠？

什么是结直肠？ 结肠和直肠都是人体内很重要的一段肠管，他们是人体消化道的末段，其作用是吸收经过小肠消化吸收的食物残渣中的水分和其他一些物质，并将这些残渣最终变成粪便，并最终排出体外。 什么是结直肠癌？ 结直肠癌俗称大肠癌，是发生在结肠和直肠的癌症。 结直肠癌的发病情况 在美国结肠癌居肿瘤发病率的第二位，每年新发140，000例，并有60，000人死于结肠癌。在中国，随诊人民生活饮食习惯的逐渐改变，高脂高蛋白…

复 发 转 移 乳 腺 癌 的 诊 治 --病 例 讨 论

近年来，随着乳腺癌早期诊查手段的不断进步和普及，随着乳腺癌辅助治疗措施的快速发展，早期乳腺癌患者的生存状况得到了极大改善。但是，不幸的是，目前乳腺癌患者术后一旦出现复发/转移情况，依然意味着基本失去了“治愈”的可能性。这是乳腺癌患者和肿瘤科临床医生需要共同面对的一个严酷的现实。同时，复发转移乳腺癌虽然治愈的机会不大，但如果治疗得当，生存期仍然可以比较长（以年计算）。这也是广大医学工作者不断研究、反…

PET/CT检查温馨提示

北京肿瘤医院核医学科已于2009年11月安装了目前国际上最先进的具有飞行时间技术（TIME OF FLY）的PET/CT，这台由Philips公司生产的新品，为国内第一台具有第三代飞行时间技术的PET/CT。该技术具有时间分辨达500ps以内，检查者注射用药量更少、图像分辨率更高、最小能检测到1.9毫米微小肿瘤病灶的显著优势！ 目前我院核医学科已开展PET/CT检查320余人次，反映良好。为了更好地为您的诊断和治疗提供更有效、准确的诊断结果，包括：肿…

自体外周造血干细胞支持下的大剂量化疗（HDC/ APBSC）治疗

什么是造血干细胞？ 造血干细胞（hemopoietic stem cell）又称多能造血干细胞。是存在于造血组织中的一群原始造血细胞。也可以说它是一切血细胞的原始细胞。由造血干细胞定向分化、增殖为不同的血细胞系，如红细胞系、粒细胞系、单核-吞噬细胞系、巨核细胞系以及淋巴细胞系，并进一步分化成熟。其中淋巴细胞还可以分化出T细胞和B细胞，并发挥各自的抗肿瘤免疫作用。 什么是大剂量化疗？ 大剂量化疗(highdose chemotherapy ,HDC)…

北京肿瘤医院PET-CT简介

北京肿瘤医院PET-CT简介 北京肿瘤医院核医学科历史悠久，实力雄厚，现有工作人员15名，高级职称3名，中级职称４名，初级职称8名。硕士以上学历者8人，其中5人拥有欧美进修学习经历。 2009年，从PHILIPS公司引进最新一代世界高端水平影像诊断设备PET/CT Gemini TF，是北京市首台拥有“飞行时间”（TOF - Time of Flight）技术的PET/CT。 “飞行时间”技术是PET/CT扫描技术领域划时代意义的重大进步，能大幅提高PET/CT信噪比，…

超声射频消融治疗肝癌问答

近来，人民日报刊登了我院超声科陈敏华教授的专访文章《陈敏华用中国标准征服世界》，特别是中央电视台新闻节目播出后，来自全国各地的咨询电话接连不断，前来就诊的患者络绎不绝。陈敏华教授半日门诊接待患者近百名。但大多数属于非适应症患者。因此，回答患者咨询很关键，否则会造成患者盲目进京，浪费财力、物力、时间，还会很失望。医院相关部门及超声科的人员会付出很多无谓劳动，使原本就十分紧张的人力、物力、时间造成不必…

肿瘤患者的心理指导原则

在肿瘤的诊断、治疗和康复中，您难免会因为一些身体或心理上的不适而产生一些痛苦的体验。比如睡眠障碍、食欲不振、心烦心慌、恐惧焦虑、情绪低落等，这些情绪会直接影响到您疾病的康复。在此我们给您提供一些简单的原则性指导，帮助您改善您的心理痛苦： 1 不要相信“癌症等于死亡”这种古老的说法，世界卫生组织对癌症有3个1/3的论断：即1/3的癌症可以预防，1/3的癌症可以治愈，还有1/3的癌症可通过医疗手段改善患者的生活质…

何谓“癌症”和“肿瘤”？

癌症这一字眼令许多人谈之色变，但癌症究竟可怕在哪？为什么可怕？可能就没几个人能说得清楚了。那么癌症到底是怎么回事呢？要想回答这个问题，首先须了解“肿瘤”这一概念。肿瘤是“机体在各种致瘤因素的作用下，局部组织的细胞异常增生而形成的新生物”。也就是说，人体在各种能引起肿瘤的有害因素的作用下，某一或某些部位的细胞过度的生长繁殖，形成正常人体不应该有的东西，并常以肿块的形式表现出来，我们就称这一肿块为肿…

补充叶酸可以预防肿瘤吗？

近来有很多患者在我院的患者答疑中提出关于怎么给癌症患者进行食补，咨询保健品或者维生素是否可以预防肿瘤等日常饮食问题，针对这些提问，我们做了一个小小的总结，希望能带给您一些提示。日后我们会不定期的以问答方式在这里解答一些大众有关饮食防癌抗癌、癌症患者的营养补给问题，希望对大家有所帮助。 问：化疗期间转氨酶高如何饮食？ 答：化疗期间转氨酶高一般与化疗导致肝损伤有关。合理饮食对于帮助肝细胞…